言うまでもなく、歯ブラシによるブラッシングは重要です。ただし、歯ブラシではどうしても、『歯と歯の間』の部位の取り残しが生まれます。そしてそれは、「虫歯」はもちろん、「歯周病」の大きな原因につながっていきます。

　

したがって、歯ブラシの他に、「デンタルフロス」を用いることが、歯の健康ケアには不可欠です。毎日使うことがベストですが、厳しい方は、まずは「下の前歯の6本」だけでも、フロスを活用してみてください(ここが最も歯石が付きやすいため)。